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La emoción como brújula
Copyright © 2025 Renato Ottavi . Todos los derechos reservados
Descubre cómo las emociones moldean la postura y hablan a través de la musculatura.
En el método muscolosofico, el cuerpo no es simplemente una estructura física que tratar o mejorar, sino que es un contenedor vivo de experiencias, emociones y memoria.
Cada gesto, cada postura, cada movimiento lleva consigo un significado profundo que tiene sus raíces en nuestras experiencias cotidianas y en los recuerdos que guardamos inconscientemente.
El cuerpo no es solo el reflejo de lo que hemos vivido, sino también el mapa a través del cual podemos reaprender a comprender y soltar aquello que nos pesa.
Las emociones no son meras sensaciones que atraviesan la mente, sino interacciones vibrantes que dejan huellas indelebles en los tejidos, en los músculos, en la respiración, en los gestos.
Un dolor contenido, por ejemplo, puede endurecer los hombros, como si el cuerpo llevara una carga invisible.
Un miedo nunca expresado, una ansiedad que se insinúa sin dejar espacio a la elaboración, puede bloquear la respiración y dificultar vivir el presente con serenidad.
El cuerpo, entonces, es nuestro primer espejo, el que nunca miente y que, con la escucha adecuada, nos ayuda a entender dónde estamos, qué nos bloquea y qué podemos dejar ir para recuperar un equilibrio más profundo.
Esta escucha profunda del cuerpo se convierte en una brújula que nos guía, si solo sabemos prestar atención.
Las tensiones acumuladas no son solo señales que gestionar sino invitaciones a una mayor conciencia de lo que estamos viviendo.
A través de la Escucha Emocional, aprendemos a reconocer cómo la emoción se traduce en un cambio físico y cómo el cuerpo puede convertirse en el instrumento para liberar aquello que nos limita.
Donec rutrum congue
CÓMO TRABAJAMOS
QUÉ APRENDES
A leer la postura como espejo emocional
A reconocer tensiones musculares relacionadas con vivencias emocionales
A través de las técnicas de respiración, se exploran ejercicios corporales para descifrar el diálogo entre emoción y músculo, típicos del Método Muscolosófico.
LA EMOCIÓN COMO BRÚJULA TERAPÉUTICA
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EL PENSAMIENTO TOCA EL CUERPO